越王勾践：
春秋时期，越王勾践被吴王夫差打败后，为了报仇雪恨，他卧薪尝胆，刻苦自励，最终成功复国，并成为一代霸主。这个故事是“生于忧患”的典型例子。
闯王李自成：
1644年，闯王李自成攻入北京，以为天下已定，开始享受安乐，不再有创业时的进取心。最终，清兵入关，明朝武装卷土重来，李自成的起义军一败涂地。这反映了“死于安乐”的教训。
康熙皇帝：
康熙皇帝对国防问题有忧患意识，积极准备，确保国家稳固。相反，咸丰皇帝沉溺于享乐，吸食鸦片，最终导致国家陷入困境。
魏明帝曹叡：
曹叡在登基过程中历经磨难，最终成为一位有能力的君主。他在位期间小心谨慎，处理事务非常谨慎，避免了再生事端。
五代十国时期的后唐庄宗李存勖：
李存勖打下天下后，不思进取，安于享乐，最终死于叛乱，子孙后代都被杀。
现代例子：
有人因为长期在食堂工作，饮食不健康，缺少运动，导致体重增加，健康状况恶化。在医生的命令下，他开始改变生活习惯，回归清淡饮食，结果体重减轻，健康状况明显好转。这也是“生于忧患，死于安乐”的现代体现。
这些事例都说明了在困难和压力下，人们往往能够激发出非凡的毅力和潜能，取得巨大的成功；而在安逸和享乐中，人们可能会丧失进取心，导致失败和衰落。因此，“生于忧患，死于安乐”是一句非常富有哲理的古训，提醒我们要时刻保持警惕和努力。
