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缺乏安全感的表现

缺乏安全感的表现可以包括以下几种:

焦虑:

对日常事务的过度担忧,或是对未来的不确定性感到恐惧。

依赖:

过度依赖他人,希望从他人那里获得支持和保护,影响独立性。

防御性行为:

避免新的经历,拒绝建立新的关系,或在社交场合中保持沉默。

情绪波动大:

在不同情境中感到情绪不稳定,快速转变的情绪往往源于内心不安定的状态。

难以相信他人:

对身边人的动机持怀疑态度,担心被抛弃或付出得不到回报。

对失去的恐惧:

害怕失去所珍视的东西,在做决策时反复犹豫。

自我否定:

经常对自我价值感到怀疑,低估自己。

检查门锁:

出门后或睡前反复检查门锁,担心门未锁好。

坐靠里朝外的座位:

在饭馆或酒吧选择靠里且面向门口的座位,以获取安全感。

打出租车坐后座:

习惯性地开后车门,担心安全问题。

经常换密码:

银行密码、网上银行密码频繁更换,以防被黑客攻击。

取钱验钞:

在取钱后验钞,担心收到假钞。

开灯睡觉:

从小养成的习惯,怕黑睡不着,需要开灯。

睡觉抱东西:

不抱东西睡不踏实,冬天抱被子,夏天抱人。

家中预备应急物资:

囤积方便面、矿泉水、医药包等,以防灾难发生。

关心人事调动:

对公司的任何人事变动都感到紧张和担忧。

渴望结婚:

因为害怕恋爱关系无疾而终,急于通过婚姻获得安全感。

希望有个人保护:

在受到欺负或伤害后,希望找到可以保护自己的人。

这些表现可能源于多种因素,包括个人经历、环境变化或心理状态。如果这些表现严重影响到个人的日常生活和心理健康,建议寻求专业的心理咨询帮助。

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