宋本中参演过的电影包括：
《BEYOND日记之莫欺少年穷》（1991年）
《四大家族之龙虎兄弟》（1991年）
《古惑仔之人在江湖》（1996年）
《双子》（2005年）
《十兄弟》（1995年）
《天才与白痴》（1997年）
《洪兴仔之江湖大风暴》（1996年）
《一个字头的诞生》（1997年）
《黑狱断肠歌之砌生猪肉》（1997年）
《野兽刑警》（1998年）
《行运秘笈》（1998年）
《三五成群》（1999年）
《皇家香港警察的最後一夜之一体两旗》（1999年）
《上帝之手》（1999年）
《好兄吾兄》（1999年）
《旺角的天空3终极边缘》（2000年）
《童党2001》（2001年）
《麻烦三角错》（2002年）
《迷离警界之天使名模》（2002年）
《绝种贱男之爱在三级的日子》（2003年）
《失鎗72小时》（2004年）
《失惊无神》（2004年）
《这个阿爸真爆炸》（2004年）
《情陷掌门人》（2004年）
《国际刑警·金钱游戏》（1997年）
《天下有情之火太阳》（1998年）
《法内情2002》（2002年）
《危险人物·八仙饭店》（2005年）
《大冒险家》（2005年）
《PTU机动部队4绝路》（2009年）客串演出
31. 《反黑2》（2030年）导演/编剧。
建议观看宋本中的电影时，可以重点关注他在《古惑仔》系列、《十兄弟》、《天才与白痴》等影片中的表现，这些作品展现了他较为经典的角色和演技。
