罩杯大小的计算方法如下：
1. 测量上胸围：使用软尺水平围绕胸部最高点（乳头）一周，得到上胸围尺寸。如果测量结果有小数，建议进一法取整。
2. 测量下胸围：使用软尺水平围绕胸部乳房底部一周，得到下胸围尺寸。
3. 计算罩杯尺寸：罩杯尺寸等于上胸围尺寸减去下胸围尺寸。
4. 根据罩杯尺寸选择合适的罩杯：
差值在10cm左右选择A罩杯。
差值在12.5cm左右选择B罩杯。
差值在15cm左右选择C罩杯。
差值在17.5cm左右选择D罩杯。
差值在20cm左右选择E罩杯。
差值在20cm以上选择F罩杯。
5. 结合下胸围尺寸和罩杯尺寸确定文胸型号。例如，如果下胸围是70cm，罩杯是C罩杯，则选择70C的文胸。
请根据以上步骤进行测量和计算，以确定最适合您的罩杯大小。需要注意的是，这个计算结果是一个近似值，实际选择时还需考虑个人体型和舒适度等因素。
