人口密度的计算公式是 人口数除以面积，通常以每平方千米或每公顷内的常住人口为计算单位。具体公式如下：
人口密度 = 总人口数 / 面积
人口密度 = 人口数（人） / 面积（平方千米）
其中，人口数指的是某一地区内的总人口数，而面积则是指该地区所涵盖的总面积，通常以平方千米为单位。如果需要以每公顷为单位计算人口密度，可以将面积转换为公顷（1平方千米 = 100公顷），然后进行计算。
需要注意的是，计算人口密度时，所采用的土地面积应包括领土范围内的陆地面积和内陆水域，不包括领海。此外，人口密度指标假定人口均匀分布在所涉及的一定地域内，因此，计算范围越小，结果越能如实反映人口分布情况；范围越大，结果只能概括地揭示人口分布的大势。
