发誓是否有用，这是一个主观且复杂的问题，其答案可能因情况、文化背景、个人信仰等因素而异。以下是一些观点：
心理层面
发誓可以作为一种心理暗示，帮助人们增强自信和决心。对于有良知的人来说，发誓可能有一定的心理作用，因为他们会更加注重履行承诺。
然而，发誓也可能带来心理压力，特别是当誓言未能兑现时，可能会导致内疚和自我责备。
社会和文化层面
在某些文化中，发誓被视为一种庄重的承诺，尤其是当涉及到法律或道德问题时。例如，在古代中国，发誓常常与神明联系在一起，具有一定的约束力。
但在现代社会中，法律并不认可通过发誓来证明事实，因此法庭上的发誓通常被视为无效。
实际行为层面
誓言本身并不能保证行为的改变，关键在于个人的实际行动。如果一个人能够坚守誓言，那么发誓就可能有实际作用；反之，如果只是口头说说而没有付诸行动，那么发誓就毫无意义。
誓言的效果也取决于发誓者的信誉和责任感。一个重诺的人，其誓言可能更有说服力；而一个缺乏责任感的人，即使发誓也可能不会兑现。
建议
真诚性：发誓时应该真诚，不要为了博取信任而轻易发誓。真诚的发誓更容易得到他人的信任和尊重。
责任感：履行誓言需要强烈的个人责任感。只有真正重视自己的承诺，才更有可能兑现誓言。
实际行动：与其单纯发誓，不如将承诺转化为具体的行动步骤，并通过实际行动来证明自己的决心和诚信。
综上所述，发誓是否有用并没有一个绝对的答案，它取决于个人的态度、行为以及社会文化背景。在做出承诺时，更重要的是要真诚和负责任，而不是仅仅依赖于誓言本身。
