手机膜的蓝光版和高清版在 作用、效果、适用人群和价格等方面存在一些区别：
作用不同
蓝光膜：蓝光膜是针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜，采用蓝光阻断技术来吸收与转化蓝光，从而减少蓝光对眼睛的伤害，如眼干、眼疲劳和视力下降等问题。
高清膜：高清膜是一种可以增强屏幕清晰度和透明度的屏幕保护膜，采用特殊的高清涂层技术，使显示效果更加清晰明亮，但没有特殊功能来抵消蓝光。
效果不同
蓝光膜：贴膜后屏幕会显得较暗，因为蓝光被部分吸收和转化，但可以有效减轻蓝光对眼睛的伤害。
高清膜：透光率高，贴上后屏幕显示效果更清晰，色彩更鲜艳，但无法减少蓝光对眼睛的伤害。
适用人群不同
蓝光膜：更适合长时间使用手机的人群，尤其是在夜间使用手机时，因为蓝光在暗光环境下对眼睛的伤害更大。
高清膜：适用于需要高清显示效果的人群，如观看高清视频、进行高清拍照等，同时适合所有需要保护手机屏幕的人群。
价格不同
蓝光膜：由于采用了蓝光阻断技术和较高的生产成本，价格通常比高清膜更贵。
高清膜：生产成本较低，价格较为亲民。
建议
如果你长时间使用手机，特别是夜间使用，建议选择蓝光膜以减少蓝光对眼睛的伤害。
如果你对屏幕显示效果有较高要求，如观看高清视频和进行高清拍照，可以选择高清膜。
根据个人需求和预算，可以综合考虑选择蓝光膜或高清膜。
