《蓝色的40道阴影》（Forty Shades of Blue）是一部 剧情爱情电影，由Ira Sachs执导，Michael Rohatyn和Ira Sachs编剧，蒂娜·高逊、雷普·汤恩、达伦·布罗斯、Andrew Henderson和Liz Morton主演。该片于2005年12月7日在美国上映，并获得了第21届圣丹斯电影节剧情片奖。
电影讲述了一段阴郁而扭曲的爱情故事，主要围绕年迈的音乐制作人艾伦·詹姆斯（雷普·汤恩饰）与他年轻三十岁的俄罗斯女郎劳拉（蒂娜·高逊饰）展开。劳拉为了移民美国而嫁给艾伦，两人之间没有真正的感情，生活变得沉闷。直到艾伦关系疏远的儿子迈克尔·詹姆斯（达伦·布罗斯饰）到访，劳拉重新找回了对爱情的热情。然而，随着劳拉与迈克尔感情的升温，她的负罪感也日益增强，因为她觉得对不起丈夫艾伦，背叛了这个带给她新生活的男人。
影片中，劳拉在面临道德和情感的抉择时，她的内心斗争和情感纠葛成为了影片的核心。影片通过这段复杂的三角关系，探讨了忠诚、背叛、爱情和自我发现等主题。
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