微信视频格式主要是 MP4。微信支持的视频格式包括MP4（标准视频格式）、MPEG4、WMV、AVI、FLV等，但最常用和推荐的是MP4格式。
对于微信视频号，有一些额外的建议：
视频比例与尺寸：
微信视频号支持的视频比例范围较广，但建议上传标准比例的视频，如16:9。分辨率建议在720p（1280x720像素）以下，以确保视频清晰完整地展示。
视频编码与分辨率：
微信视频号对视频编码格式的要求相对宽松，支持多种编码格式上传。建议选择常见的视频编码格式，如H.264、H.265等。对于H.265编码的视频，建议使用iPhone手机发表。
格式转换：
如果需要将其他格式的视频转换为微信兼容的MP4格式，可以使用格式转换工具，如Handbrake、Format Factory等。在转换过程中，可以选择适当的视频质量和分辨率设置，以确保视频上传和播放的顺畅。
总之，为了确保视频能够顺利上传并播放，建议用户选择常见的视频格式（如MP4），并注意视频的比例、分辨率和编码格式。
