当女生说你在放“彩虹屁”时，可以采用以下几种策略回复：
幽默风趣地接受
“哈哈，原来是我说的那些话给你留下了误会，我这就努力说得更实际一些。”
这种回复既展现了你对批评的接受态度，又展示了你对自身言行的反思和调整意愿，幽默的语气也能缓解紧张的氛围，使对话更加轻松愉快。
诚恳道歉
“对不起，我可能用词不当，给你留下了误会，我会注意自己的言辞，尽量说得更恰当。”
这种回复展示了你对他人感受的尊重和自我反思的能力。
解释原因
“我之所以这么说，是因为我真的觉得你很棒，可能表达方式有些夸张，但我是真心想表达我的敬佩和感谢。”
这种解释能够帮助对方理解你的心意，同时也展示了你的真诚。
根据具体情境和双方的关系，可以选择以上一种或结合多种策略进行回复。
