一禅小和尚的经典感悟包括：
生活的节奏：
生活中应有快有慢，行至于行，止至于止。在需要停下时，要等一等灵魂，不要迷失自己；在需要前进时，要抓住机遇，执着前行，不要浪费青春。
幸福的定义：
世界上有两种幸福，一种是知道自己想要的并勇敢追求，另一种是知道自己不想要的并勇敢舍弃。有舍才有得。
追求与放弃：
嫦娥离开后羿的原因并非仅仅是长生不老和成仙，而是她追求自己想要的幸福，但最终发现所追求不过是梦幻泡影，孤独和思念是自己造成的。
合适与不合适：
过去和现在觉得不合适的东西，将来也不会合适。不将就，给对方碧海蓝天，给自己广阔天地，互不伤害和欺骗。
人生的轻松：
人生短暂，不要让自己活得太空累。挤不进的世界不要硬挤，做不来的事情不要硬做，拿不来的东西不要硬拿。换种思路，也许会事半功倍。
内心的温柔：
要做花一样的人，在料峭的风中也能给别人带去温柔。亲吻别人时，有许多话要讲，但又不知从何谈起，于是嘴对着嘴，这样话就会自动流入对方心里。
感恩与珍惜：
人生需要“归零”，每过一段时间都要将过去“清零”，让自己重新开始。感恩一切顺境和逆境，心存感恩，心灵才会获得宁静和安详。
等待与缘分：
人生是由一段一段等待拼接而成，等一片花落，等一方月圆，等一人归来，等一缕尘缘。缘分不早也不晚，不急也不缓。
内心的宁静：
心若静，世界便静。在喧嚣中寻找内心的宁静，放慢脚步，生活的美好就在身边。
自我认知：
明明那一刻痛得万箭穿心，却偏偏能笑得云淡风轻。每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟，但愿意耐心发现你最美的一面。
这些感悟都体现了一禅小和尚对生活的深刻理解和智慧，提醒我们在忙碌和纷扰中寻找内心的平静和幸福。
