乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
养生以不伤为本。
人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
千保健，万保健，心态平衡是关键。
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
要活好，心别小；善制怒，寿无数。
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
要想健康快活，学会自己找乐。
妻贤夫病少，好妻胜良药。
祸从口出，病由心生。
性格开朗，疾病躲藏。
房宽地宽，不如心宽。
人有童心，一世年轻。
笑一笑，十年少；
早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。
至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。
不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
形恃神以立，神须形以存。
元气在保养，谷神在守护。
音乐可以让人放松，但不能过分嗨，越来越嗨会过分享受，生命可不能过瘾到那种程度!
得神者昌，失神者亡。
健康的人没有快乐，而快乐的人总是健康的。
保护颈椎要从我做起，不要太久低头下去，但谁会约也聊天，一小时没低头才怪。
养生者，心欲求寐愈难。
秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康!
饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
31. 药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
32. 臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。
33. 到河边散步，与好运完美邂逅；到公园赏花，与幸福甜美重逢；到郊外踏青，与健康携手同行。春天来了，愿你好运不断，幸福绵绵，健康永远!
34. 工作不要太忙碌，轻松就好；事业不要太疲惫，健康就好；痛苦不要太伤身，看开就好；幸福不要太张扬，开心就好；爱我不要太累，专一就好。
35. 春季阳气正升发，身体虚弱不耐寒，此时多风温潮湿，容易患上关节炎。老年朋友多注意，防病减衣不能早，热点没啥身体好，只图健康开心笑。
36. “无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心
