运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。
养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
磨练肌胳，防病御症。
活水贵在流动，生命贵在运动。
走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
健康无极限，快乐无极限。
散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。
瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
自律是为了更少他律，特别是缺少生活经验年轻人，他们不知道他律比自律残酷得多。
懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
极度的自信来自极度的自律。
运动后被诱惑吃了好多，心安理得告诉自己这是减脂餐不胖。一看到啵啵赞赞对身材和自律，我想狠狠敲打我自己。
没有伞的孩子必须努力奔跑!
你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!
即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
什么时候锻炼都不晚，只要不是明天。
生活就像一把无情的刻刀，每一次的改变都需要经历痛苦。
有机会的话，一定要感谢那个自律的自己。
心中有梦才会所向披靡。
一时的孤独意味着你值得更好的。
这局是尽力局，下局不想开了，你知道的，我说的不是游戏。
总要有人赢，为什么不是你。
总得熬过无人问津的日子，才能拥抱诗和远方。
31. 扯开嗓门，唱出幸福的节拍；踏出舞步，旋转快乐的心情；甩开臂膀，跳出精彩的人生；携手运动，共度健康的岁月。
32. 全民锻炼不放松，身体强健病无踪。健步如飞行路匆，工作劲头勇猛冲。东亚病夫成过去，世界之上我称雄。
33. 每次坚持不下去时候都会在心里骂自己：你这个废物，垃圾，这么点痛苦都坚持不下来还想要好身材，吧煞笔!废物!没毅力没恒心烂泥扶不上墙的玩意。
34. 点燃热情之火，迸发激情；蓄满青春之气，永显年轻；伸出运动之手，舞动生命；加入健身之列，拥有健康。
35. 莫把运动来小瞧，锻炼身体健康到。心情愉悦乐观绕，万事看开无烦恼。活血化瘀病魔离，关节灵活不会老。
这些语录涵盖了自律、运动和健康生活的各个方面，希望能激励你在健身的道路上不断前行。
