中考三十天誓词可以包含以下内容：
对父母的承诺
请父母放心，我们是有良知的孩子，从今天起，争分夺秒、枕戈待旦、奋勇拼搏、实现理想!
对老师的承诺
请老师放心，我们是有志气的学生，从今天起，信心百倍、斗志昂扬、全力以赴、铸我辉煌!
对学校的承诺
请学校放心，我们是优秀的学子，蟾宫折桂，舍我其谁，让青春闪耀，为母校争光!
自我激励
目标明确，积极向上；
勤学苦练，斗志昂扬；
讲究学法，保证质量；
顽强拼搏，不弃不放；
遵守纪律，自信自强；
争分夺秒，适当紧张；
自我调整，身心健康；
全力以赴，创造辉煌!
面对挑战的决心
不怕困难、超越极限；
逢一必争、逢冠必夺；
树立信心、挑战自我；
背水一战、为梦痴狂!
对未来的展望
珍惜每一分每一秒，时不我待；
抛开幻想、远离松懈；
主动复习、决战中考；
用优异的成绩续写母校荣光!
这些誓词旨在激励学生们在中考前的最后三十天内，以坚定的信念和饱满的热情，全力以赴地投入到复习和备考中，实现自己的中考目标。
