面对别人传你的谣言，你可以采取以下策略进行反驳：
正面刚
直接找到造谣者，严肃表明你的态度，要求对方停止传播谣言。例如：“我知道你在散布关于我的谣言，这是完全没有根据的，我希望你立刻停止!”。
如果情况严重，可以在公司会议上公开澄清事实，甚至发邮件给相关领导或同事。
自身硬
专注于提升你的工作能力和专业技能，用实力证明自己，让谣言不攻自破。
借外力
向领导、HR或其他同事求助，借助他们的力量来澄清事实，维护你的权益。
收集证据，包括文件、照片、录音等，这些证据可以证明你的清白，并在需要时用于反驳谣言。
直接反驳
在确认谣言不实的情况下，可以通过社交媒体、朋友圈或其他平台发布声明，澄清事实。反驳时应注意语言的措辞，尽量保持客观和冷静，避免情绪化的言辞。
寻求支持
与信任的同事、家人和朋友分享你所经历的情况，获得他们的支持和理解。他们可以给予你建议和情感上的支持，帮助你度过困难时期。
保持专业
保持专业和尊重他人的态度，展现自己的职业素养和团队合作精神。不要陷入争吵或对造谣者进行报复。
法律手段
在遇到严重的诽谤情况时，例如谣言对你造成重大经济损失或精神伤害，要勇敢地拿起法律武器维护自己的权益。搜集证据，咨询律师，用法律手段让造谣者付出代价。
冷静应对
面对谣言，首先要冷静处理，并采取适当的行动来绝地反击。不要急于反击，先了解谣言的内容和来源，收集证据，然后选择合适的时机进行反驳。
通过以上策略，你可以有效地应对别人传你的谣言，保护自己的名誉和权益。
