涂磊对异地分居婚姻的忠告主要包括以下几点：
控制自己，而不是控制女生：
在异地恋中，男生应该更多地关心两人的感情，而不是试图控制女生。
不要为一个人而选择远婚：
远婚可能会让人失去一些珍贵的东西，比如亲情和原有的社交圈。如果一个人只是为了爱情而远嫁，可能会得不偿失。
每天保持交流：
异地恋最重要的是保持沟通，无论是电话、信息还是视频通话，都是维系感情的基础。
坚定彼此的感情：
在恋爱中，两个人是相互的，需要给予和接受对方的付出。保持对彼此的信心和憧憬，共同面对生活中的挑战。
注意细节：
女生喜欢注意细节，通过一些小小的惊喜来维持双向的爱情。在细节上让女生感到被爱，能够增强彼此的感情。
避免误会：
距离可能产生误会，需要及时沟通来消除。不要让一些小事积累成大的矛盾。
共同朋友的作用：
异地恋的情侣可以互相了解对方身边的朋友，通过他们来传递关心和问候。如果共同的朋友对女生的态度变得含糊，可能意味着男生的感情有所变化。
工作和生活平衡：
男生如果以工作忙为借口而不关心女生，这是态度问题。真爱一个人，即使工作再忙，也会抽出时间来关心对方。
这些建议旨在帮助异地恋的情侣们更好地维护感情，减少误解和矛盾，增强彼此之间的信任和陪伴。
