疲惫至极
走在路上脚疼，坐着办公腰疼，躺着休息呼吸都困难……这哪里是睡觉，简直是受刑啊!
全身酸痛
胳膊疼、腿疼、腰疼、背疼，浑身难受，感觉整个人都要散架了。我真的七老八十了吗？
腰酸背痛的日常
下课回来挤地铁，挤到怀疑人生，好累，腰疼得厉害，感觉身体被掏空。
夜不能寐
每到夜里睡觉就腰疼腿疼，疼得睡不着觉，等到后半夜才能迷迷糊糊睡着，年纪轻轻就如此憔悴。
幽默自嘲
腰疼不是病，不治也没事，治了也别有事。每次腰疼都会想起爷爷的话：“年轻时多运动，老了没那么难受。”
感慨岁月
上了年纪，腰痛怎么回事？蹲下去就起不来，还要别人扶着。小小年纪天天腰疼，这日子真是没法过了。
工作与生活的无奈
忙了整整一天，就为了准时下班。累成狗，背疼、腰疼，回家称一下又瘦了多少。
你可以根据自己的实际情况选择合适的句子，表达自己上课一天后腰酸背痛的感受。希望这些建议对你有所帮助!
