有什么我可以帮忙的吗？少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。
别害怕，我会一直在你身边。“抑郁并不是你的错，别自责。虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。” 这句话也可以理解为“我在乎你，虽然我没办法完全理解你的痛苦，但是我能够爱你，支持你。”
你昨天晚上睡的怎么样？有没有做什么有趣的梦？因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。
这不是你的错抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。
我懂你的不容易很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们，而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。
你已经做的很好了!当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。
你不会一直这么糟糕的。当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。
你能想想什么事情让你变得抑郁吗？相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。
你今天看上回去比平时开心，是不是感觉好一些了？要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。
保持沉默有时候，最好的支持就是陪伴和倾听，不需要说太多，只需要在对方需要的时候给予安慰。
这些句子可以帮助家属更好地理解抑郁症患者的感受，提供必要的支持和安慰，帮助他们度过难关。
