“但愿苦尽甘来对得起含泪奔跑的自己”这句话的意思是 在经历一番艰难和困苦之后，最终迎来幸福和美好的时刻，以此安慰和激励自己。这句话表达了一种对未来的美好期许，同时也体现了在困境中坚持不懈、勇往直前的精神。
具体分析如下：
苦尽甘来：
这是一个成语，意思是艰难的日子过完，美好的日子来到了。它表达了一种对逆境的超越和对美好未来的渴望。
含泪奔跑：
这个短语形象地描述了在困难时期坚持不懈、努力前行的状态，即使过程中充满泪水和艰辛。
对得起：
这个词语表达了一种对自己努力和付出的肯定，意味着在经历苦难之后，最终的结果是值得的，没有辜负自己之前的艰辛和努力。
因此，整句话的意思是：在经历了一番艰苦的努力和奋斗之后，终于迎来了幸福和美好的时刻，这个过程是对自己之前含泪奔跑的肯定和回报。它鼓励人们在面对困难时保持信心和勇气，相信最终会迎来美好的未来。
