万般皆苦，唯有自渡。自渡不过，便成疯魔。疯魔过后，便是陌路。自渡而过，便成仁乐。他人之苦，不易辩驳。霍手而帮，自尽其力。尽力而为，他过便过。不过无怨，自需领悟。何为共勉，唯有末年。
“万般皆苦，唯有自渡。”人生在世，就算高低起伏，酸甜苦辣，得失成败，也要靠自己做到自渡。然后，一点点地成长，一次次地强大，终究你会庆幸当初的选择，过上更有意义的人生。
渡人者自渡之，自渡者天渡之。万般皆苦，唯人自渡。
影《摆渡人》中有一句经典台词：“彼岸烟波流转，可有人寻我；对岸繁华三千，可有人渡我｡” 人生旅途中，万般皆苦。我们总渴望遇到能够助自己一臂之力的“摆渡人”，苦苦寻觅却毫无结果，越往后，才越发现，凡需要遇水搭桥，逢山开路的，唯有自己。摆渡人可遇而不可求，唯有自渡，才能抵达幸福的彼岸。你吃过的苦，是一切甜蜜的开端。你是你一切的因，你是你一切的果，你的苦，只有自己最清楚。
人来这世间一趟尝尽人间酸甜苦辣。没有谁的一生是顺风顺水的，或尝尽人间疾苦，或看透人间百态。世人皆苦，唯有自渡。用一生的时间，学会和自己和解。放下过去，着眼未来。每个人在这一生中都是不容易的。隔抓着执念不放呢。既然躲不过苦难，那就看的淡一点儿。
人民日报很励志的一段话： “万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的，永远都是那个了不起的自己｡” 天空洒下雨滴，地面湿滑难行，跌倒后只能依靠自己的力量重新站起。在这个纷繁复杂的世界里，每个人都有自己独特的困扰和挑战，都有那些难以启齿的苦涩与无奈。 我们常常只能看到人们生活中的亮丽一面，然而在每个家庭的背后，或许都隐藏着一些不为人知的杂乱与困扰，只是这些并未展露在人前。
有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。 人生不能太过圆满，求而不得未必是遗憾。 迷雾之中，不知归处，万般皆苦，只可自渡。 我现在正在渡这辈子最难渡的劫，渡过去了就是重生，渡不过去就是活该，我深知这劫，只有自己帮自己，悲喜自渡，他人难悟。 你知长河难渡，痴人一直在水底。 但愿以后抬头有阳光，关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲喜自渡他人难悟，悄悄崩溃默默治愈。
这些句子都表达了人生中的苦难需要自己来克服和渡过的主题，鼓励人们要独立面对挑战，最终实现自我成长和内心的和解。
