学会忘记
1、释迦牟尼的一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。
2、同时也可以采用一些放松的方法，如运动、冥想、拥抱自然等，来让自己舒缓情绪，缓解压力，增强内心的力量和信念。
3、是非常有价值的。
4、我曾两次戒烟，两次失败。失败原因，一天两天还行，第三天就坚持不住了。第一次戒烟恰给学生写鉴定，一包烟抽完，四十多个学生鉴定也写好了。第二次戒烟戒到第四天，开始上火，第五天上火厉害了，解大小手都疼，就去看医生，可连输了四五天液也不好，我和医生谈论为什么？医生也茫然，我晃然大悟：是戒烟所致。哈哈哈，一包烟抽完，上火也好了。所以我的戒烟，成了亲朋好友及同事们的笑柄。
5、脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，也会帮助我们忘却，但是我们常常只会用大脑去记忆，不会主动去忘记，大脑存储的量是有限的，太多冗杂的信息留在记忆里，只会拖累你的人生。
6、那么忘记一个人呢，也是这样。人家(或者互相)有家庭，有爱人，有孩子。这里就有个道德问题，不要去做。可以互相研讨文章怎么写，家庭怎么理。并订下不不见面的底线，我为此在初始拉黑屏蔽了四个女士。该忘记的要毅然决断。
7、放下心中的包袱，学会释然，才能让自己更加轻松和自在。
8、人生就像一场旅行，不要沉迷于过去的遗憾，要向前看，学会忘记和释然。
9、以下是一些关于学会忘记和学会释然的句子：
10、学会忘记过去的伤痛，才能拥抱美好的未来。
11、人呐！真不是一副好的德行，想忘掉的忘不掉，想记住的又很难记住。读书拼命地记呀记呀，就是记不住。一些痛苦与烦恼，想忘记，想丢掉，却如影相随，像被强力胶粘连，怎么也忘不掉，丢不掉。“记忆大法”在市面上倒是热销，这“忘记大法”好像还没有出世。市上好像有一种“健忘症”，但这种病不是想得就得的上的。更何况，一不留神来个全面消磁，岂不就成为一个“白丁”。
12、我们要做到，忘记某些人和事，记住某些人和事；忘记该忘记的，记住该记住的，过去的不遗憾，未来的不忧虑，现在的懂珍惜，人生才潇洒。
13、不能忘却何必去忘却，不能忘记是内心在“妄记”，起于妄念。王阳明说：“心之本体无起无不起，虽妄念之发，而良知未尝不在。”斩绝妄念，良知方兴。妄念、贪念、痴念、恶念、邪念，挥之不去，如蛆附骨。这个不能忘记的人带给你的烦恼，均是出自这些念头。你需要的不是忘记这个人，而是要克服这些念头。放下妄念也就放下了烦恼，不能忘却就不必去忘却了。
14、因为人们在生活中经常会遇到一些挫折和困难，如果过度沉浸在过去的痛苦中，无法释怀，就会影响到当前和未来的生活。
15、看你是想忘记什么?我觉得大多刻意的去忘记就是一种逃避,你为什么不试着去面对呢?如果无奈,你不得不去忘记,那就换一种方式去生活,或者随着时间的推移,一切都将过去.
16、人立身社会充满矛盾，呵呵学会忘记但也同时记住教训，一个事情总有正反两面，人区别于别得动物就是吸取对自身有利而忘记对自身有害而逐步成长
17、对一个人总是忘不掉，不外乎两种情况:一是爱，一是恨。爱与恨就跟痛苦与烦恼一样，不是说忘记就能够忘记的。有人说转移注意力，这也不失为一种方法，但注意力是不可能持久的，一旦松懈，那个人又会浮现。时间倒是一副良药，但长短的过程难以确定。
18、真正忘记一个入心的人，很难。一有时间，可能就牵挂，遥望。
19、倘若是一份爱，“才下眉头，又上心头”，这是相思的缠绕。如果你想忘记，大概是因为跟这份爱已经无缘。既然你已经放手，留一份思念在心头，对对方又没有伤害，又何必一定要忘记呢。我曾经爱过，这份儿思念是人生的一份美好记忆，何必要抹去了？况且还抹不去。
20、人要学会释怀，不要小事大事都斤斤计较，人的记忆也是有内存的，不然内存空间不足了又怎能容纳更多的开心事情
21、只有忘记不开心的，才能迎来快乐的；只有忘记不值得的，才能收获真心；只有懂得适时卸下包袱，才能轻装上阵，才能从容前行，淡然面对一切。
22、谈何容易，人对刻骨的东西总会忘却不了的，如果能忘记，人世间就不会有太多痛苦了，刘德华不是唱过一首歌吗？
23、放下心中的怨恨和不满，学会释然，才能真正的快乐。
24、人生路上没有万事如意的存在，若总是放不下，想不开，看不透，忘不了，生活的烦恼只会越积越多，因此，要想让自己快乐，就必须学会忘记。
25、因此，善于忘记，是一种能力，也是一个人最聪明的活法。
26、因为事情太多了，有些事情就要学会忘记，比如痛苦，有些时候就要忘记，一些事情记在心里了就很难忘记，随着时间推移慢慢的就能忘记，但是也有触景生情的高兴的事就容易忘记了，痛苦的事不容易忘记，不管有什么事情，都要有一颗平常感恩的心。
27、倘若是一种恨，一种想忘记的恨，压根就没有打击报复的观念，为什么不可以用“宽恕”化解呢？如果是一种恐惧，唯一的办法就是克服它，战胜它，没有第二条路可走。要忘记一个人，不管他是天使或者魔鬼，唯一的办法，就是战胜自我。
28、做人要学会一些不好的东西，别人对自已的好永远不要忘记，比如不要记恨别人的不好，要学会宽容，宽容别人就是宽容自已，人要对一些事情要拿得起放得下，不要有小加子气，这样对心态也不好，心情好，一切都好，对于不好的事情学会忘记吧，感恩一切美好！
29、人们可以通过重新制定自己的目标，发掘自己的优点，寻找新的机会和乐趣来缓解痛苦。
30、人要有勇气直面自己的人生，走过的道路是人生旅程的一个组成部分，抹是抹不掉的。不堪回首也会忍不住回首，抽刀断水水更流。该了结总是要了结，阵痛是难免的，有的伤口是需要一定的时间来痊愈的。过去一些刻骨铭心的东西是忘不掉的，我们能够做到的是调整心态，告别过去。
学会忘记
31、学会忘记那些曾经让你难过的人和事，才能真正的成长和进步。
32、忘记是人的自我保护功能，遗憾的是人不能自主调用。越是想忘记的东西，记忆反而越深刻越清晰，努力忘记的过程，恰得其反，实际上变成了巩固记忆的过程。学聪明难，由聪明到糊涂更难，所以有“难得糊涂”一说。拼命的想忘记一个人，说明内心脆弱，经受不住万千烦恼。“难得糊涂”需要修炼的就是一颗强大的内心。
33、善忘，是一种境界。
34、给我一杯忘情水，学会忘记是坦然的从内心放手，真正的不在乎，这个需要花时间只能慢慢淡忘，但是彻底忘记太难了，除非那是一件无足轻重满不在乎事情，没有记住过就没有忘记一说，否则谈何忘记，有的事情可能一生都忘记不了
35、《忘记一个人如戒烟》
36、因为为人处事为何要学会忘记放下，学会忘记，人立身处世社会发展填满分歧，呵呵呵学会放下但也另外记牢经验教训，学会释怀一个事儿总会有正反面，学会释怀人差别于别得小动物便是汲取对本身有益而忘掉对本身危害而逐渐发展。
37、做人，要学会善忘。人生快乐常在的秘诀，就是善于忘记。
38、做人要学会忘记，忘掉曾经的过往。每走一步，就有开心和不开心，只有把不开心的忘记才会记住开心的；每过一天都有烦恼和高兴，只有忘记烦恼才能让每一天都过得充实。
39、学会忘记学会释然就是要能够放下过去的不快，向前看，积极面对未来。
40、怎样学会忘记思念?要看思念什么人！如果是对已故父母的思念，这种思念怎么学也也不会忘掉的。如果是想忘掉对爱人的思念，就让自己每天忙碌着忙碌的没有时间思念！对，就是这样！
