剑术组合虚步交剑歇步下剑口诀?
剑术组合虚步交剑歇步下剑的口诀可以这样描述： 起势，左手持剑，剑尖向上，右手握剑柄，剑身贴紧左手虎口。左脚向左前方上步，脚尖朝左前方，同时左手持剑向前方伸直，剑身与地面平行。右脚向左脚内侧靠拢，脚尖着地，同时右手握剑柄向右后方拉剑，剑尖朝上。接着左脚向左前方进一步，脚尖朝左前方，同时右手向右前方推剑，剑身与地面平行。然后右脚向左脚内侧靠拢，脚尖着地，同时右手握剑柄向左后方拉剑，剑尖朝上。如此反复进行上述动作即可。 请注意，口诀只是一种概括性的表述方式，具体的剑术动作还需要在实践中结合老师的指导进行练习。
五步拳叫什么拳?
五步拳是中国武术优秀的拳种之一，是查拳入门拳套，也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路。 五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。
五步拳1-9动作名称?
1、左弓步搂手冲拳： 弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。 弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。 二、：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。 三、马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。眼看右方。 四、插步盖拳 五、歇步冲拳：歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。 歇步盖打之歇步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。 六、提膝穿掌 左拳变掌下横盖，起身右腿直立，左脚提膝，同时右拳变掌从腰间向右上方穿出，目视右掌。 七、仆步穿掌：左脚向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目视左方。 八、虚步挑掌：右脚向前上步成右虚步，左掌顺式向上向后成下勾手（低不过肩，高不过耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目视前方。 收式：左脚向右脚并拢，双手变拳收回腰间。向左摆头，目视左前方
武术中的歇步和坐盘步是一样的吗?
武术中的歇步和坐盘步不是一样的。武术中的歇步是两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展，后脚着地，膝部贴于前腿外侧，臀部坐在后退接近脚跟处。歇步是武术基本功中步法之一。坐盘步于歇步大致相同只是坐法略有区别，坐盘步的臀部是坐在地上。
武术坐盘屁股坐地上，坐盘，两腿交叉叠拢下坐，臀部和后腿的外侧及脚面均着地，脚跟接近臀部；另有一种前腿大腿靠近胸部。左腿在前为左坐盘，右腿在前为右坐盘。
马步，弓步，虚步，仆步，歇步怎么很好的结合利用?有什么示范动作图看么?
五步拳 ：就是五种步形组合的一种最基础的拳术。 预备抱拳，一、弓步冲拳 二、弹踢马步冲拳 三、歇步冲拳 四、穿掌仆步五、虚步推掌 收势并步抱拳
歇步刺剑的方法?
三十三）歇步压剑 1.转腰摆剑 ，上身左转，重心左移，右脚尖内扣；同时，右 手持剑向左摆向正南，剑身水平.剑尖向右，高与 胸平；左剑指收至腰间；目视剑把。 2.歇步压剑 右脚向南上步•脚尖外撇，两腿交叠屈膝下蹲 成歇步；同时，上体右转，右手剑翻转下压至体 侧，剑尖朝南，剑身水平，手心向下；左手剑指按 于右腕前方，目视右剑。
身体稍右转,右脚向后插步,两腿屈膝成歇步全蹲。同时右手握剑臂外旋,使虎口侧剑刃 向上,剑上崩,剑尖略高于头部,左剑指上举至头部左上方。
坐盘步和歇步的区别?
1.歇步和坐盘步不是一样的。 2.歇步，两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。 2.坐盘，两腿交叉叠拢下坐，臀部和后腿的外侧及脚面均着地，脚跟接近臀部；另有一种前腿大腿靠近胸部。左腿在前为左坐盘，右腿在前为右坐盘。
坐盘步就是前脚与后脚形成一个象圆似的步子，身子下蹲。歇步就是前脚歇步脚尖点地，两小腿交叉，后脚步是歇脚尖点地。这就是歇步。
24式太极拳的基本步型有歇步吗?
24式太极拳的基本步型没有歇步。 24式太极拳的基本步型介绍： 1、弓蹬步，又名弓箭步，是指前腿弯曲如弓，后腿蹬直如箭。两足距离约等于两三足距离。如：玉女穿梭。 2、骑马步，其姿式如骑马之式，两足平衡距离稍比肩宽，也可三脚宽，身体下坐半蹲式，两膝不超过足尖，臀要高于膝，松腰松跨，上体要直。如：起势、收势。 3、丁字步，丁字步是两脚成丁字形站立。一足实着地另一足尖实落地，如高探马、白鹤亮翅。 4、并行步，两脚分开、并行。如云手。 5、平仆步，即一腿下蹲，一腿伸开仆地。如下式独立。
