蛙泳手前伸的方向?
是游泳的正前方，蛙泳手前伸的方向是正前方。 然后手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸，双手前伸时会将身体拉匹长，将双肩之阔度缩窄，加强流线型，令人更去水。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的，一切没有推进力的动作切勿发力，浪费体力。
,蛙泳5个手臀动作是什么?
蛙泳5个手臂动作： 1开始姿势，两臂保持自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。 2抓水，手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，两手分开向斜下方压水。 3划水，两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，两臂两手逐渐向侧下，后方屈臂划水。 4，收手，收手是划水动作的继续，5伸臂，伸臂动作是由伸直肘关节，肩关节来完成的。
外划，下划，内划，抱水，前伸，手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划，从外向下再向内，然后双臂在胸前弯肘——胸前合掌、前伸，这时，头部轻轻低下来鼻子可以开始慢慢呼气。在水中滑行一会儿再进行下一次动作衔接。
蛙泳手拨水角度?
手拨水角度具体动作分解如下： 手先伸直在身体前方，蹬腿动作完成后开始向后划水。手大概划水划到大臂与身体呈九十度，小臂与身体平行的位置，向胸口收拢抱水，给身体一个向上的力方便换气。最好是在泳池找个会游泳的指导一下，事半功倍。
蛙泳手划水太深怎么改进?
蛙泳手划水太深是因为没有高肘划水。这时候划水的臂一定是直的。只有屈臂高肘划水。才能够必免划水太深的问题。实际上，要想把蛙泳的动作做标准也不是一件容易的事。蛙泳的动作细腻，推敲起来有许多学问。所以说要注意推敲动作的细节。
蛙泳手和脚的动作怎样配合?
1、蹬腿，手要伸直。 2、借着蹬腿的力量身体向前飘一会，手还是要伸直，腿也要保持伸直。 3、感觉前进得差不多了开始划手，头出水面吸气，腿还是保持伸直。 4、划完水后双手以合十的姿势在胸前，头埋入水中，要看池底。 5、双手前伸，同时曲腿开始蹬腿动作。
学蛙泳手和脚的动作都会了，但背漂该如何去掉，紧张的不行?
最好戴上泳镜，因为脸一出水面，就能知道出水了。在水中尽量低头（感觉是低头，实际上是头与后背最好没有角度）慢慢吐气，头一出水面赶快吸气，吸气时要用胸和喉，不一定嘴张得老大。
一；放慢节奏，蹬夹腿并拢后，稍作停顿，头稍低，体会漂浮。二；收腿稍慢，抬头换气随即低头，翻足掌蹬夹水（注意，蹬夹是一个动作）。有背板，尽可放松心情。专心享受漂浮。
