跟女朋友说话语气不好时，可以通过以下方法来认错：
冷静下来：
在道歉之前，先冷静下来，确保情绪稳定，避免情绪激动导致言辞过激。
反思自己：
认真反思自己的错误和冲动行为，认识到自己的过错是道歉的第一步。
决定真诚的道歉方式：
选择一个合适的时间和地点，可以私下和女朋友交流，确保有足够的时间和空间，以便能够真诚地道歉，并充分表达自己的歉意。
承认过失并道歉：
当与女朋友见面时，坦诚地承认自己的错误和过失，用诚挚的语气和思考过的道歉语句表达自己的歉意，例如：“我很抱歉我那样对你发脾气，我意识到我不应该这样做。”。
解释原因并表达内心想法：
倾听女朋友的观点，并试图理解她的感受，尽量解释你的情绪或行为的原因，但不要试图为自己的错误辩解或指责对方。
使用诚恳的语言：
可以用一些诚恳的话语来表达自己的歉意，例如：“我知道我错了，我检讨，我不对，我有罪，是我错，我该过。”。
表达悔意和承诺：
在道歉时，要表达出真诚的悔意，并承诺以后不会再犯同样的错误，例如：“我真的很抱歉，我会努力改正我的脾气，不再让你受伤。”。
采取实际行动：
除了口头道歉外，还可以通过一些实际行动来弥补错误，例如送礼物、写情书等，让她感受到你的诚意和真心。
通过以上方法，你可以向女朋友表达出你的歉意和悔意，从而取得她的谅解。记住，真诚的道歉和真诚的行动是赢得女朋友原谅的关键。
