心情十分压抑，想发火也想哭，想让每个家人都开心，可是渐渐的发现有些难以平衡，不舍的别人受委屈，最后的最后只剩下自己!
生气发火之前，想想这件恼怒你的事不过是历史里的沙尘而已，便息怒了。
真的是，要炸了，莫名其妙的人和事太多，简直让人忍不住想发火。
不想发火，不想把伤害给最亲近的人。只能忍着，压抑着。如果能让你们高兴，我苦点又何妨？
我忍住了眼前没有你，却忍不住梦里没有你。
或许，不该再跟那些过去过不去，我该感谢，遇见了你。
曾说好的不离不弃，如今却已是时过境迁。
余生就不用你指教了，愿你过得好，并且我一无所知。
我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。
不是不想找人说，只是怕没人懂。
不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。
会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。
人不能一直一个状态过很久，时间长了真的会变的很压抑。今天因为一些事，发了火，很久没有这么生气了..但是发泄完，感觉蛮好的...
特别想发火､想发泄，太生气了!
其实，很多人失败的原因都是不明白这样的一个道理。控制得了自己的脾气才会控制住自己的人生!
看别人不顺眼，是自己修养不够。人们发怒的那一刻，智商是零，过了一分钟以后才慢慢恢复正常。一个人的优雅之道是控制情绪。以口伤人，是最愚蠢的行为。学着控制自己的脾气，做个有修养的人。
如果一个人无法控制自己的脾气，他的脾气会控制你。
不要拿我对你的仁慈当做纵容。
人生，在坎坷中前行；在忙碌中获得，在悲欢中历经；在痛苦中领悟；在得失中选择；在拼搏中坚定。
不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。你所经历的在别人眼里只是故事，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。早安!
管好你的她，若我忍不了，直接两巴掌。
没见过我生气，竟然会以为我没脾气。
也对，像我这么自私又爱生气长得一般性格古怪又特爱黏人要求巨多整天胡思乱想又好吃又迷糊大条的烦人精只会是个累赘，你不爱我，我不怪你。
我生气的时候什么也别说，抱抱我就好。别人批评你时，稍稍不开心一下就可以了，不可生气，那十有八九是真的。
生气归生气吃醋归吃醋谁先走谁是狗。
知道你累所以忍着不生气，不想再回到之前生气的状态，可是我控制不住的不安，让我除了生气没有别的方式释放。憋屈的我想疯了，哎!笑一笑吧，时刻保持好心情!
这些文案表达了想发火却又努力压制情绪的情感，适合在需要控制情绪的情况下使用。希望这些内容对你有所帮助。
