拒绝别人的表白时，要尽量做到既表达清楚自己的想法，又不伤害对方的感情。以下是一些建议：
直接明了
我很感激你对我的好感，但是我并不是你想要的那个人。
我希望我们可以继续做好朋友，但我不想让我们的关系变得更加复杂。
我很珍惜我们之间的友谊，但我并不想让它变得更加深厚。
委婉拒绝
我很珍惜我们之间的友谊，但我现在不想开始任何感情关系。
我很感激你对我的好感，但我需要时间来思考和处理我的感受。
我很喜欢你，但我现在不想和任何人开始一段感情。
表达感激
不管我们是否希望和对方开始一段关系，我们都应该感激对方对我们的好感和关注。
说明原因
你一直是我非常看重的朋友，这句话一出口无疑就是判定了你们的关系，只能是在朋友的层次和阶段。
现在的我一无所有，只想要通过努力工作来拼搏出一片自己的天空。
我已经心有所属了，这句话表明，你拒绝他或者是他不是因为因为他不够好不够优秀，只是因为在遇到他或者是她之前你已经将自己的心交付给另外一个人了。
保持友好
你很好，但你不是我喜欢的类型。
遇到你，总会让我重温童年的快乐。但我已经快结婚了。
你是个好人，你会找到更好的。
给对方台阶
谢谢你对我的尊重，也谢谢你对我的青睐。我已经有喜欢的人了。
虽然和你在一起一直都很舒服，一点儿都不会别扭，但是我们之间真的不来电，做朋友很OK，但是做情侣太熟了不好下口的。
避免伤害
特别感谢你对我的喜欢，我也非常希望自己能够爱上你，这是一种福气，但是我却不能欺骗你，现在我真的还不想谈感情，而且对你的也只有友谊。
喜欢一个人是放不下的牵挂，随时随地的想要黏在一起，即使不做什么，就是挨着坐着彼此自己干自己的事情也会觉得幸福，对于我们之间的这种关系确实甜蜜不起来的呀。
选择哪种方式拒绝，可以根据你们之间的关系、对方的性格以及你个人的感受来决定。关键是要确保对方感受到你的尊重和善意，同时也要明确表达你的立场。
