太极的精妙语句包括:
有能一日用力寻,阴阳消长自有真。
十三势者,一炁之演练也。
妙手一着一太极。
精练已极,极小亦圈。
刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。
拳不敌法,法不敌功。
练习十三势必须与一炁相结合,否则便是死架。
一开—合,有变有常。
道法自然。
若言体用何为难意气君来骨肉臣。
一举动周身俱要轻灵,尤须贯串。
气宜鼓荡,神宜内敛。
其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指。
有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。
虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此虚实。
太极者无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。
虚领顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。
提纲挚领法,捆柴易背起。
太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。
肌肉猛缩时,即生崩炸力。
上发掷屋顶,下打入地中。
英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
若习太极艺,需下苦功夫。
太极历史久,代代相承传。
观耄耋能御众之形,快何能为。
手随身动,步随身换,逢转必沉。
蹬脚不过膝,分脚不过腰。
关节不松,柔劲不来。
拳无拳、意无意,无意之中是真意。
外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。
31. 光学不练功难精,光练不学意难通。
32. 拳打万遍,神理自现。
33. 由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
34. 练拳须明理,理通拳法精。
35. 脚踩阴阳手划圆。
36. 打拳不遛腿,必是冒失鬼。
37. 撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。
38. 学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。
39. 多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。
40. 太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。
41. 初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。
42. 虎为百兽王,百米四五秒。入园无忧患,羊来四处逃。
43. 太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主,非拳脚功夫。
44. 无论动静,保侍中定,否则有过或不及之虞。
45. 牢记七字:中定、整体、不用力;推手时加五个字:顺方向转圈(用意顺