痛苦分两种，一种让你变得更强，另一种毫无价值，只徒添折磨。
我对没有价值的东西没有耐心，这种时刻，需要有人采取行动。
如果你真决定以懦弱的方式解脱，沿血管割，不要横着割，这是低级错误。
对我最重要的数字跟工作无关，而是从1999日至今的天数，截止今早一共有5185天。数字越大我越感到害怕，因为我知道一杯酒就能让数字清零。
很多人认为恐惧是弱点，有时是的，有时由于工作的关系我要让他人生惧，我知道那样不对，但如果按第四步说的那实话实说，我必须残忍因为我不能失败，戒酒也是如此。
要对自己残忍，我得利用恐惧，它让我变得坚强，就像在座各位我无法改变本性，但我能掌控那个零，让那个零去死吧。
我不能失去决心，我会继续向前，即便我必须独自前行天堂地狱都没法给你慰藉，只有我们自己，渺小孤独，奋斗此抗争，我向自己祈祷为自己祈祷理性和非理性是互补的。两者分开的话，力量就会小很多。
你知道弗兰西斯向我求婚时说什么吗？他说的每个字我都记得。他说克莱尔如果你只想要幸福，那就拒绝吧，我不会跟你生一堆孩子，然后数着日子退休，我保证你免受这些痛苦，也永远不会无聊。
每只小猫都会长大，一开始看起来都很无害，幼小，安静，舔着浅盘里的牛奶。但爪子一量长长了，猫就会挠人，有时甚至会挠养猫人的手。对于我们这些爬向食物链顶端的人来说，决不能心慈手软。
只有一条规则——不做猎人，便为猎物。
我冒了个险，跑去你家，任你摆布。于公于私都跨过了道德底线。我愿意为这些事情负责，这都是我的选择，我愿意承担后果。
为了生存，鲨鱼必须不停地游动，因为一旦停下就会死。即使是在睡着的时候也得游动才能活下去。
鲨鱼，海洋的隐形猎手，无声无息地穿行在深邃的蓝色之中，冷酷无情的王者。
鲨鱼的身躯如钢铁般坚硬，线条流畅航速惊人，是大自然最完美的设计。
银色的幽灵，鲨鱼游动起来犹如箭矢破浪，捕食时的精准和毫不留情令人敬畏。
鲨鱼的眼睛犹如黑夜中的星辰锐利如刀潜伏在暗流里等待猎物的微弱信号。
黑夜中的海盗，鲨鱼孤傲地巡弋，无声无息的潜伏力量，透露着生的法则。
这些语录展示了鲨鱼在不同情境下的多种面貌，从冷酷无情的猎手到内心深处的恐惧与挣扎，再到对生存和自由的渴望。
