杨绛对已婚男女的忠告包括以下几个方面：
婚姻选择的责任
杨绛认为，婚姻选择是个人的决定，应勇于承担选择的责任。如果婚姻不如意，不应一味指责对方，而应从自身找原因，通过自我提升来改善状况。
尊重与忠诚
她强调婚姻不仅是两个人的结合，更是责任与承诺的象征。已婚男女应以尊重、理解和忠诚为基石，共同构建和谐的家庭关系。
自我成长与独立
杨绛认为，无论婚姻幸福与否，女性都不应完全依赖丈夫和孩子，而应保持独立，拥有健康的身体、积极的心态和生存技能，追求快乐而优雅的生活。
智慧沟通与合作
在婚姻中，智慧沟通和处理矛盾比单纯追求真相更重要。好的婚姻需要双方有独立的空间和秘密，相互尊重，共同合作。
珍惜与放手
如果遇到无法改变的关系，应学会礼貌退场，放过自己和对方，重新开始。
选择与责任
杨绛认为，选择伴侣比努力更重要。遇到对的人，应珍惜并携手走过人生；遇到错的人，应勇敢放手，寻找更合适的伴侣。
婚姻中的自我认知
婚姻中既要有自我，也要有合作。好的婚姻不是要求双方完全透明，而是允许彼此有自己的空间和秘密，这种对个人自由的尊重是婚姻长久和谐的基础。
婚姻与幸福
杨绛认为，婚姻并不是人生的全部，女性应找到属于自己的价值感，不将幸福完全寄托在婚姻上，而是要通过自己的努力去争取和维护幸福。
这些忠告体现了杨绛对婚姻和人生的深刻洞察，鼓励人们在婚姻中保持独立、智慧和积极的态度，通过自我改变和相互理解，寻找真正的幸福和满足。
