太极之道经典语录包括:
1. 下盘沉稳如盘石,中盘灵活如珠,上盘轻如杨柳。
2. 要做好"四平",即顶平头正,肩平身正,眼平意正,心平气正。
3. 因为能松才能沉,能沉才能柔,能柔才能轻灵,能轻灵才能练就虚无气势,从而步入太极拳的上乘境界。
4. 开合虚实,即为拳经。
5. 以吾身本有之元气,运于吾身,其屈伸往来,收放擒纵,不过一开一合与一虚一实焉已耳。
6. 一开一合,拳术尽矣。
7. 动静循环,岂有间哉!吾所谓:一动一静,一开一合,足尽拳中之妙。
8. 实中有虚,虚中有实,太极自然之妙用,至结果之时,始悟其理之精妙。
9. 周身一齐合到一块,神气不散,方能一气流通,卫护周身。
10. 打拳以调养血气,呼吸顺其自然。
11. 头直,眼平视,肩与肩合,肘与肘合,手与手合,大腿根与大腿根合,膝与膝合,足与足合,平心静气,说合上下一齐合住,气归丹田,合法皆用倒(逆)缠法。
12. 开则俱开,合则俱合。
13. 至合之时,气必归于丹田。
14. 一开一合,莫非自然。
15. 非但合之以势,宜先合之以神。
16. 合者合其全体之神,不但合其四肢。
17. 一开一合阴阳备,四体(两手两足)殷勤骨节张。
18. 每日细玩太极图,一开一合在吾身。
19. 心要虚,心虚则四体皆虚,丹田与腰劲足底要实,三处一实则四体之虚者皆实,此之谓虚而实。
20. 天地阴阳之理,不过消息盈虚而已,故孔子尚消息盈虚。
21. 打太极拳亦是消息盈虚。
22. 息者,喘息也,呼吸之气也,生长也,故人之子谓之息,以其所生也,因气微,故谓之息。
23. 消者,减也,退也。
24. 盈者,中间充满也。
25. 虚者,中间空也。
26. 手随身动,步随身换,逢转必沉。
27. 蹬脚不过膝,分脚不过腰。
28. 关节不松,柔劲不来。
29. 拳无拳、意无意,无意之中是真意。
30. 外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。
31. 光学不练功难精,光练不学意难通。
32. 拳打万遍,神理自现。
33. 由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
34. 练拳须明理,理通拳法精。
35. 脚踩阴阳手划圆。
36. 打拳不遛腿,必是冒失鬼。
37. 有能一日用力寻,阴阳消长自有真。
38. 十三势者,一炁之演练也。
39. 妙手一着一太极。
40. 精炼已极,极小亦圈。
41. 刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。
42. 拳不敌法,法不敌功。
43. 练习十三势必须与一炁相结合,否则便是死架。
44. 一开-合,有变有常。
45. 道法自然。
46. 若言体用何为难?意气君来骨肉臣。
47. 听劲有二:一称外听,