李时中
清朝时期的医生，以医术高超和仁心慈悲闻名。
成为宫廷医生后，并未因财富而沾沾自喜，反而勤俭节约，并用积蓄的大部分用于公益事业和帮助贫困患者。
胡大一
国内著名心血管专家、医学教育家，通过改变生活方式（管住嘴、迈开腿，日行万步路）成功改善了自己的健康状况，包括体重、血压、血糖和血脂等指标。
白岩松
在医生建议下，通过改变生活方式（饮食控制和增加运动），成功降低了血压和血脂，脂肪肝也从中度变为轻度。
励建安
南京医科大学运动与康复教授，通过坚持锻炼和康复训练，成功治愈了骨折。
邬友正
香港知名艺人翁嘉穗的丈夫，在68岁时被诊断出前列腺癌末期，以乐观的心态面对，并通过积极的生活方式改善了自己的健康状况。
林心如与霍建华
台湾演员夫妇，在家庭生活中注重健康，传递出健康家庭关系的重要性。
乐基儿
经历了婚姻失利后，积极参与健身，追求理想生活，重新获得了健康。
袁隆平
中国工程院院士，杂交水稻之父，通过长期的努力和科学实验，解决了中国的粮食自给问题，也为世界粮食安全做出了巨大贡献。他的健康是通过长期的科学研究和实验工作维持的。
李灵
2021年，李灵从河南省淮阳师范学院毕业，回家后看到农村有大量留守儿童辍学在家，便萌生了在家乡办学的念头。她用家里20多万元的积蓄办起了周口淮阳许湾乡希望小学，并在学校担任校长兼思想品德老师。她的健康是通过长期的努力和坚持维持的。
这些名人的故事告诉我们，健康是人生中最重要的财富，无论是通过改变生活方式、积极面对疾病，还是通过科学研究和坚持不懈的努力，都可以实现身心健康和事业成功。
