关于合理宣泄情绪的名言，以下是一些精选的句子，可以帮助你更好地理解和处理情绪：
《荀子》：
怒不过夺，喜不过予。 —— 控制情绪，既不过度发泄也不过分抑制。
林语堂：
一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。 —— 保持内心平静，减少不必要的情绪波动。
约翰·斯坦贝克：
一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。 —— 控制情绪，避免让负面情绪消耗生命。
狄更斯：
情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。 —— 情绪管理是个人成长的重要部分。
拿破仑：
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 —— 情绪控制是个人成就的关键。
陈天桥：
你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。 —— 情绪管理要先建立稳固的基础。
冯梦龙：
怒中之言，必有泄漏。 —— 控制愤怒，避免说出伤害他人的话。
w.克莱门特·斯通：
如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。 —— 学会调整自己的感受，以更好地应对挑战。
奥雷柳斯：
情绪如潮水，有起有落，唯有平和的心态方能驾驭。 —— 保持平和的心态，是驾驭情绪的关键。
余世维：
EQ不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和利用。 —— 情商在于理解和利用情绪，而非仅仅发泄。
以上名言提醒我们，合理宣泄情绪是重要的，但更重要的是学会控制和管理情绪，以保持内心的平和与生活的质量
