“大悲不言，大喜不语”是 巴尔特《随心所语》中的一句话。这句话的意思是，在遭遇大悲、大怒或大喜时，人们应该保持沉默，避免情绪化的表达。具体来说：
大悲时不发言：
当人们遭遇极大的悲伤时，内心往往被痛苦和哀伤所填满，此时言语难以表达，即使说出来也往往是语无伦次、语意不清。因此，沉默是面对悲伤时最好的选择。
大怒时不争辩：
在愤怒的情况下，人们往往容易情绪激动，争辩只会加剧冲突和误解。学会控制情绪，不进行争辩，才能保持理智，避免做出错误的决策。
大喜时不许诺：
喜悦时容易冲动，许诺可能会带来无法兑现的承诺。因此，在大喜之时，也应该保持冷静，不轻易许诺，以免失信于人。
这句话的核心在于提醒人们在情绪不稳定时，要学会控制自己的情绪，避免因情绪化而做出错误的决策。通过沉默和冷静思考，可以更好地应对各种强烈的情绪，从而活得更加通透和自在。
