在冬天进行军训时，穿衣的主要目标是保持身体温暖的同时不妨碍运动。以下是一些具体的穿衣建议：
三层穿衣原则
内层：选择速干排汗的衣物，如速干长袖衣物，避免纯棉材质，因为纯棉衣物在湿透后干燥速度慢，影响排汗和保暖。
中层：根据温度选择保暖衣物，如抓绒衣物或棉马甲，以减少热量散失。
外层：最外层应选择防风、防雨、防雪的衣物，如冲锋衣或轻量羽绒服。
具体搭配
可以在军装里面加一件加绒的卫衣或羊毛衫，如果非常冷，还可以加一个棉背心。
建议在排汗层外加一件抓绒衣物，并在抓绒衣物外再套一个棉马甲或棉服。
手套、帽子等配件是必不可少的，它们能有效保护手、颈和头部免受寒风侵袭。
注意事项
衣物要保持干燥，训练结束后及时更换湿衣服，防止受凉。
可以携带保温杯，训练后喝些热水或姜糖水，以保持身体温暖。
通过以上方法，可以在冬天军训时既保持身体温暖，又不影响正常的运动。
