小练笔的写作指导如下：
选材
选择一个你亲身经历的场景，比如参加比赛、表演节目、上台发言等。
也可以选择阅读一篇文章后的感想，比如《生命 生命》这篇文章给你的启示。
结构
起因：描述事情发生的原因和背景。
经过：详细叙述事情的经过，包括你的行为、感受和遇到的具体困难。
结果：描述事情的结果，以及你从中学到了什么。
描写
动作：例如，手不停地颤抖、腿像筛糠一样抖个不停。
神态：例如，眼睛瞪得圆圆的、眼神中满是惊恐、眉头紧紧皱着、嘴唇抿得紧紧的。
心理活动：例如，心里像揣了一只小兔子、怦怦直跳、心想：完了完了，这下要出丑了。
情感
表达你在经历这些事情时的情感变化，如紧张、难过、高兴、自豪等。
反思
谈谈你从这些经历中学到了什么，比如勇气、坚持、宽容和理解等。
示例一：
《一次紧张的演讲》
今天上讲台发言的时候，我的心有点紧张。我心想：“不要紧张，大胆表现自己!”可我的手有点发抖，心怦怦直跳，嘴角也抽了抽。老师微笑着鼓励我说：“放松一点，大胆的发言。”我点了点头，深呼吸后，我挺直了身子，抬起头，开始开口发言了。虽然我还是有些紧张，但已经比刚才好多了。通过这次经历，我学会了在紧张的时候要深呼吸，调整自己的心态，勇敢面对挑战。
示例二：
《读《生命生命》有感》
今天，我读了一篇叫《生命 生命》的文章，作者杏林子通过生活中的三件小事明白了生命的意义。这三件事分别是：飞蛾挣扎求生；砖缝中的香瓜子冲破外壳；“我”静听自己的心跳。这使我懂得了很多。就拿那粒砖缝中的香瓜子来说吧，它在恶劣的环境下都能顽强不屈，它在艰难的条件下都能茁壮生长，这样在恶劣的环境下顽强不屈的、能茁壮生长的植物还有很多。我家有一盆铜钱草，那绿色的叶子犹如一枚枚圆圆的硬币。它虽然没有荷花那样清香，也没有牡丹那样高贵，但是，我还是很喜欢它。可是，不幸的事发生了——因为我的疏忽，竟然忘了给它浇水，这盆铜钱草枯萎了，有的叶子垂头丧气地弯折腰，有的叶子变黄了，有的叶子甚至枯萎了，并垂到了地上。我还以为它活不成了，可是第二天一早，我发现它的叶子又顽强地挺起来了。它居然依靠自己顽强的生命力和不懈的努力活了下来，叶子绿的那么精神，那么光洁。荒野上，那些奋力生长出的小花在太阳的照耀下张开了笑脸。可是天气说变就变，刚才还是晴空万里，现在就下起了倾盆大雨。瞧!那朵小花的叶子掉了下来，可它还不以为然，抖抖身上的水珠，整理好叶子，在这倾盆大雨中显得格外神气，它要和风雨战斗到底。生命是有限的，可是我们可以让有限的生命体现出无限的价值，就让我们从热爱生活、认真学习，做对人有益的事，这就是生命的价值!
