鼓励孩子放平心态的话可以包括以下几点：
相信自己的实力：
你已经掌握了很多知识，考试只是检验你学习成果的一种方式。只要平时努力，就不需要过度担心。
面对困难要冷静：
遇到难题时，先冷静下来，再认真思考，绝不放弃。
不要过分在意结果：
不管考试结果如何，父母和家人都支持你，未来有无限的可能性等着你。
珍惜当下，享受生活：
孩子，老师十分羡慕你们，珍惜那份天真的童趣，丢弃那不必要的烦恼吧。
保持乐观积极的心态：
受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。保持乐观积极的情绪，逆着阳光，一路向前。
勇敢面对挑战：
人生就像一场不断探索的旅程，不要害怕失败，也不要拘泥于过去的成功。勇敢地迈出第一步，你会发现自己比想象中更强大。
学会自我控制和自我管理：
当你感到困惑的时候，不要害怕去问问题。提问是学习的开始。同时，学会耐心等待，在等待的过程中你可以学会自我控制和自我管理。
父母的支持和鼓励：
我们一直会在你身边，和你一起面对那些让你恐惧的事情。每一次的害怕都是你成长的机会。你的努力我们都看在眼里，即使结果没有达到你的预期，但努力的过程是最宝贵的。
这些话语可以帮助孩子减轻压力，保持平静和坚定的心情，尽力发挥自己的最佳水平。
