气质通常包括以下几种类型：
多血质：
活泼好动，反应迅速，情绪较为稳定，善于交际但可能浮躁缺毅力，性格外向。
胆汁质：
直率热情，精力旺盛，反应快，情绪不稳定，性格外向，具有决断力和魄力，但可能脾气急。
黏液质：
性格内向，温和稳重，反应慢，忍耐力强，善于聆听，有很强的独立性，但可能在社交场合表现内敛，情绪稳定。
抑郁质：
性格内向，忧郁敏感，神经质，容易感到孤独和不安，对自己和周围人的表现很苛刻，情绪不稳定。
这些气质类型在心理活动的速度、强度、稳定性和指向性等方面表现出不同的特点，从而构成个人独特的气质形态。气质类型并无好坏之分，了解自己的气质类型有助于更好地认识自己，并在生活和工作中发挥个人优势。
