根据您提供的信息，如果您在中考中得了280分，您可以考虑以下几种中等职业教育选项：
1. 中专学校：
宁夏民族职业技术学院
宁夏工商职业技术学院
宁夏工业职业学院
宁夏职业技术学院
宁夏建设职业技术学院
宁夏财经职业技术学院
宁夏司法警官职业学院
宁夏理工学院
银川第一中专职业技术学校
2. 3十1等职业技术学校：
东台技校
大丰技校
选择学校时，您可能需要考虑学校的专业设置、师资力量、学校环境等因素。同时，您也可以关注学校是否提供您感兴趣的专业，以及该专业的就业前景。
请注意，不同地区和年份的录取分数线可能会有所不同，建议您查看当地教育部门的最新发布信息或直接咨询学校以获得最准确的指导
