中专体育课的内容通常包括以下几个方面：
田径类项目：
如短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等，旨在发展学生的速度、耐力、力量、柔韧性和协调性。
球类项目：
如篮球、足球、排球、羽毛球等，用于培养学生的团队协作能力和战术意识。
体操类项目：
包括基本体操、健美操、舞蹈等，以提高学生的身体柔韧性和协调性。
其他项目：
如游泳、武术、健身等，以满足学生多样化的体育需求。
体育理论课：
包括体育卫生保健知识、科学锻炼方法等，培养学生的终身体育意识。
体育实践课：
学生可根据个人兴趣和身体素质选择课程，在教师指导下进行学习和锻炼。
体育课的教学方法通常结合理论与实践，通过分组教学与个别指导相结合，确保每位学生都能得到适当的指导和帮助。
此外，中专体育教育专业的学生还会学习相关的理论知识，如教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等。
体育课的最终目的是通过体育锻炼提高学生的身体素质，并培养学生的体育精神和运动技能
