面对中专生被骂“垃圾”的情况，以下是一些建议：
保持冷静
不要被他人的言语影响，避免做出冲动的行为。
反思自己
客观审视自己，看看是否有可以改进的地方。
如果发现确实有需要改进的地方，制定计划并付诸行动。
寻求支持
向朋友、家人或老师寻求帮助，获取正面的反馈和建议。
建立自信
努力提升自己，无论是技能还是学历，让自己变得更加强大。
反击侮辱
如果情况严重，可以收集证据并向学校高层或当地教育局投诉。
法律途径也是一个选择，如果对方的行为构成诽谤或侮辱，可以寻求法律帮助。
避免陷入负面循环
不要因为别人的负面言论而贬低自己，相信自己有能力改变别人的看法。
转移注意力
找到自己热爱的事情去做，投入时间和精力，让自己变得更优秀。
记住，别人的言语不能定义你，重要的是你对自己的认知和成长。
