如果你是上海的中专生，想要退档，你可以按照以下步骤操作：
了解政策：
首先，你需要了解上海市关于中专退档的具体政策和规定。这些信息通常可以在上海市教育考试院官网或相关学校官网上找到。
与学校沟通：
联系你被录取的中专学校，了解退档的具体流程和要求。学校可能会要求你提供一些证明材料，如体检报告、身份证明等。
提交申请：
根据学校的要求，填写退档申请表，并提交退档申请。在申请中，你需要详细说明退档的原因，并提供必要的证明材料。
等待审批：
学校收到你的退档申请后，会进行审核。审核通过后，学校会将你的档案退回，这时你将失去本批次的录取资格。
请注意，退档可能会导致你的档案处于“死档”状态，即档案不存在，因此请慎重考虑退档的决定。
