研究生想要上大专或中专，可以考虑以下途径：
高等教育自学考试
一年有四次考试，分别在1月、4月、7月和10月。
可以根据自己的时间安排报考科目，大专课程通常在15科左右。
每次考试最多考4科，每科报名费相对较低。
成人高考
每年10月份举行，提供函授、夜校、业余等学习方式。
通过招生考试被录取后，通常在两年半到三年内可以完成学业。
学费通常每年会比自学考试高。
参加当地教育局组织的高考
即使成绩不理想，也可以尝试报考统招大专。
很多大专学校可能招不满人，因此全日制大专是一个选择。
毕业后有一次机会进行专升本，不成功则只能读非全日制本科。
非全日制教育途径
如果需要工作，可以选择在教育机构报名非全日制大专考试，如自考、成人教育、函授等。
确保所获得的文凭在国家学信网可查，国家承认。
请注意，不同的教育机构和学校可能有不同的招生要求和条件，建议详细咨询目标学校或教育机构以获取最准确的信息。另外，如果你打算从事教育工作，例如大专老师，可能需要满足特定的条件，如教学经验和教师资格证等。
