中专生找实习和工作的方法可以总结为以下几点：
利用学校资源
向学校咨询是否有与企业合作的实习项目或校企合作的机会。
参加学校组织的招聘会或就业活动，与企业代表直接交流。
制作简历
简历应简洁明了，突出个人优势和特长。
确保简历格式正确，可转成PDF版本以防不兼容问题。
网络平台
注册并使用实习招聘网站如BOSS直聘、实习僧等。
利用社交媒体平台如LinkedIn、QQ群、微信公众号寻找机会。
人脉资源
通过亲戚朋友、老师、同学等人脉关系寻找实习机会。
考虑在家人所在单位或江浙沪地区寻找对口专业的实习单位。
明确目标
确定自己的职业目标和兴趣方向，有针对性地选择实习。
准备充分
提前准备简历和求职信，并针对不同的公司进行个性化定制。
了解公司背景、文化和业务，模拟面试提高自信。
注意事项
实习选择应结合自己的专业和兴趣，同时考虑公司规模、信誉和地理位置。
实习结束后应获取实习证明，正规途径获取毕业证书。
请根据个人情况和偏好选择合适的途径，并保持积极主动的态度。
