中专生参加体育高考通常有以下几个步骤：
确认资格
确保自己具备参加体育高考的报名资格和相关要求。
选择考试类型
普通高考体育考试：参加普通高考的文化课考试（语文、数学、英语等）和体育专项测试。
体育学校单独招生考试：参加体育专业学校（如体专、体育学院或体育大学）的单独招生。
文化课考试
参加与普通高考相同的文化课考试，达到大专及以上水平。
体育专项测试
包括体育基本技能测试（跑步、跳远、投掷等）。
体育专项技能测试（根据选择的体育项目进行技能测试，如篮球、足球、排球等）。
身体素质测试（身高、体重、肺活量等）。
体育理论知识测试（体育运动规则、体育项目知识等）。
备考准备
在专业教练的指导下进行训练，提高体育技能和素质。
完成规定的体能训练、技能提升和规定赛项的练习。
报名流程
通过学校或相关组织填写报名表并交齐相关材料。
在报名截止日期前完成报名。
参加考试
按照考试安排和要求进行备考。
在考试当天认真执行考官的指令，积极参与考试内容。
录取
根据考试成绩和志愿，被体育专业学校或其他大学的体育类专业录取。
请注意，具体的考试流程和要求可能因地区和年份而有所不同，建议提前咨询当地的教育考试机构或学校获取最新信息
