沈职中专学生想要上大专学校，可以通过以下几种途径：
对口升学：
参加全国统一高考，通过中职升高职考试（对口招生）考取大专。这种方式获得的是全日制大专学历。
成人高考：
参加每年十月份的成人高考，录取后可以通过函授、夜校或业余等方式学习，一般两年半到三年可以毕业。
高等教育自学考试：
可以参加高等教育自学考试，每年有四次考试机会，分别在1月、4月、7月和10月。大专课程通常在15科左右，每次考试最多考4科。
3+2分段大专：
前三年在中专学习，后两年进入大专院校学习，这种方式获得的是普通高校全日制大专文凭。
专升本：
在中专获得大专学历后，可以参加专升本考试，升入本科阶段。
具体的升学方式和步骤可能因地区和院校而有所不同，建议咨询当地教育部门或相关学校的招生办了解具体政策和报名要求
