中职（中等职业学校）和高职（高等职业教育）的主要区别可以从以下几个方面进行区分：
学历层次
中职：等同于高中或中专学历。
高职：包括专科教育、本科教育和研究生层次职业教育。
招生对象
中职：招收初中毕业生和具有与初中同等学历的人员。
高职：主要招收高中毕业生和中等职业教育毕业生。
培养目标
中职：培养技能型人才和高素质劳动者，侧重于中等教育基础上的职业技能培训。
高职：培养技术型人才，强调实用性，旨在培养具有高等教育知识及专业技术技能的人才。
学校名称
中职学校：可能命名为某某中等专业学校、某某职业技术学校或某某中等职业学校。
高职院校：一般命名为某某职业技术学院、某某高等专科学校等。
课程设置
中职：注重职业技能训练，如电工、美容、厨艺等。
高职：侧重于专业知识学习，如会计、机械、航空服务等。
毕业要求
中职：学生毕业时通常获得中等专业学校毕业证书。
高职：学生毕业时颁发国家承认的普通高等学校专科、本科或研究生毕业证书。
通过上述几点，您可以较为容易地区分中职和高职
