从中专去练体育项目，你可以考虑以下几个步骤：
明确目标
确定你的目标，是为了参加亚运会或奥运会争取金牌，还是仅仅为了锻炼身体。
如果目标是专业竞技，需要高强度训练；如果仅是锻炼身体，则应选择适当的训练强度。
选择合适的训练场所
如果还在中专学习，可以利用学校提供的体育设施和教练资源。
如果已经辍学，可以考虑加入当地的体校或参加体育统招，通过系统的训练提高体育水平。
培养正确的学习态度
在体育中专学习时，应保持乐观向上的心态，并学会自主管理，提高学习效率。
学会独立思考和解决问题，通过不断改进学习方法和训练技能来提高自己。
积累知识和经验
在训练和学习中，主动积累相关知识，整理学习笔记，坚持记训练日记，使知识条理化、系统化。
坚持和热爱
无论选择哪条路径，都需要坚持不懈的练习和对体育的热爱。
如果之前有体育基础，这将大大有助于你提升训练水平。
考虑教育和未来规划
利用体育成绩考取大学，这样可以为你提供更多的机会和选择。
记住，选择适合自己的路径很重要，同时保持对体育的热爱和对自身健康的关注
