中专职业作息表通常包括以下几个部分:
1. 早晨起床时间
2. 早操时间
3. 早餐时间
4. 早读时间
5. 上课时间(通常分为多个时段)
6. 午餐时间
7. 午休时间
8. 下午预备铃时间
9. 下午第一节课时间
10. 眼保健操时间
11. 下午第二节课时间
12. 下午第三节课时间
13. 课外活动时间
14. 晚餐时间
15. 晚自习时间
16. 就寝时间
```
上午作息时间
起床:6:15
早煅炼:6:25—6:45
早餐:6:45—7:10
预备铃:7:15
早读:7:20—7:40
晨会、早操:7:40—8:05
第一节课:8:05—8:45
第二节课:8:55—9:35
眼保健操:9:50—9:55
第三节课:9:55—10:35
第四节课:10:45—11:35
中午作息时间
中餐时间:11:35 之后
午休:12:20—13:25
下午作息时间
预备铃:13:25
第五节课:13:30—14:10
眼保健操:14:20—14:25
第六节课:14:25—15:00
课外活动:15:00—17:35
晚餐:17:35
晚间自习:18:30—19:30
第二晚自习:19:40—20:40
第三晚自习:20:40—21:20
就寝:21:00
```
请注意,这个作息表是一个示例,具体的作息时间可能会根据不同的学校或不同的学期有所调整。您可以根据实际情况修改上述时间。