中专技校的军训通常包括以下几个方面：
军事技能训练
队列训练，如立正、稍息、跨立等基本动作，以及停止间转法、行进与立定等，以培养学生的纪律意识和团队协作能力。
军体拳训练，增强学生的身体素质和自我保护能力。
军事理论学习
国防教育，包括国家安全形势、国防政策和军事战略，培养学生的爱国情怀和国防意识。
军事知识讲座，介绍军事历史、武器装备、军事科技等方面的知识。
内务整理
教导学生保持宿舍整洁干净，养成良好的卫生习惯。
规范学生叠被子、整理床铺的方法，培养学生的自理能力。
指导学生合理摆放个人物品，营造整齐有序的生活环境。
团队建设活动
拓展训练，如拔河比赛、接力赛跑等，增强学生之间的沟通与合作能力。
拉歌比赛，活跃军训氛围，增强集体荣誉感。
纪律要求
军训作为中职、高中学生入学的第一门必修课，纳入学生德育和体育成绩管理系统，无故不能完成军训的学生，不能评为三好学生、优秀学生干部。
时间安排
军训时间通常为一周左右，具体安排包括早训、上午训练、下午训练和晚自习。
组织机构
由学校体育教师担任军训教官，班主任和其他教职工协助管理。
军训汇报表演
学生们会进行军训汇报表演，展示所学的军事技能和纪律。
军训旨在培养学生的纪律意识、团队合作能力和身体素质，同时通过军事理论学习，增强学生的国防意识。整个军训过程注重团队合作和集体荣誉，通过共同努力和团结合作，学生们能够培养出坚强的意志和团队精神
