中专体育测试通常包括以下项目:
耐力跑 :如男子1000米、女子800米。力量与爆发力:
如引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)、立定跳远。
球类运动
足球:正脚背颠球、运球过杆射门、定位球踢准。
篮球:助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
排球:助跑摸高、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球(随机抽取两项)。
技能项目
武术:左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。
体操:男生倒立架上手倒立、侧手翻、单杠(1.50米)。
其他
乒乓球:左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
铅球:原地推铅球。
体能测试
身高、体重、握力、肺活量等。
测试的目的是评估学生的体育素质,包括心肺功能、力量与肌肉发展、柔韧性和协调性,以及心理与认知功能。测试成绩通常以等级形式呈现,不及格的学生有机会进行补考。
请注意,具体的测试项目和标准可能因地区和学校而异,建议向当地的教育主管部门或学校体育部门咨询最准确的信息